Lekarz wyjaśnia, jak rozpoznać wczesne objawy odwodnienia i choroby cieplnej u dzieci i co robić.
Objawy odwodnienia u dzieci
Objawy odwodnienia u dzieci mogą obejmować:
-
Pragnienie
-
Zmęczenie
-
Drażliwość
-
Suchość w ustach
-
Uczucie gorąca
Jeśli dzieci skarżą się na pragnienie, uczucie gorąca lub po prostu wydają się rozdrażnione w upale, mogą mieć wczesne odwodnienie. Zabierz dziecko ze słońca w chłodne, wygodne miejsce. Niech zacznie pić dużo chłodnych płynów, takich jak woda lub napoje sportowe. Nie zaleca się spożywania cukrowych soków owocowych lub napojów gazowanych zawierających ponad 8% węglowodanów, ponieważ nie są one tak szybko wchłaniane przez organizm. Powinny również zdjąć wszelkie nadmiarowe warstwy odzieży lub nieporęczny sprzęt sportowy. Na przegrzaną skórę można położyć chłodne, mokre ściereczki.
Jeśli te objawy zostaną zignorowane, może dojść do poważniejszej choroby cieplnej, takiej jak wyczerpanie cieplne lub udar cieplny.
Objawy choroby cieplnej z odwodnieniem u dzieci
-
Skurcze cieplne: Bolesne skurcze mięśni brzucha, ramion lub nóg.
-
Omdlenia cieplne: Osłabienie, zmęczenie lub omdlenie po wysiłku fizycznym w upale.
-
Wyczerpanie cieplne: Obfite pocenie się, zmęczenie, ból głowy, zawroty głowy, utrata apetytu, nudności, wymioty, dreszcze, osłabienie, nadmierne pragnienie, bóle i skurcze mięśni, problemy z widzeniem, rumieniec, pobudzenie lub drażliwość, a czasem utrata przytomności.
-
Udar cieplny: Wysoka temperatura ciała (często jest to 104 F-105 F lub więcej), nudności i wymioty; drgawki; dezorientacja lub delirium; gorąca, sucha skóra; nieprzytomność; śpiączka; duszności; zmniejszone oddawanie moczu; lub krew w moczu lub stolcu.
Należy pamiętać, że istnieją inne choroby, które mogą wystąpić podczas ekspozycji na ciepło, takie jak opryszczka (wysypka cieplna) lub obrzęk cieplny (obrzęk rąk i nóg), ale nie są one związane z odwodnieniem.
Leczenie choroby cieplnej z odwodnieniem u dzieci
Wiele można zrobić dla dziecka doświadczającego objawów choroby cieplnej związanej z odwodnieniem. Po pierwsze, należy wezwać pomoc. Następnie zabierz dziecko w chłodne, zacienione miejsce i zachęć je do picia dużej ilości płynów. W przypadku łagodnej choroby cieplnej, odpoczynek i nawodnienie wodą lub napojem sportowym może być wszystkim, co jest potrzebne. Poważniejsze choroby cieplne wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Skurcze cieplne. Skurcze cieplne są jedną z najłagodniejszych form choroby cieplnej. Kiedy młody sportowiec doświadcza skurczów cieplnych, wyciągnij go z boiska w chłodne miejsce i delikatnie rozciągnij dotknięty mięsień.
"Niech piją, piją, piją, a potem piją więcej" - mówi Albert C. Hergenroeder, profesor pediatrii w Baylor College of Medicine i szef kliniki medycyny sportowej w Texas Children's Hospital.
"Napoje o wysokiej zawartości sodu zapobiegną skurczom cieplnym u dzieci", mówi Jackie Berning, PhD, z National Alliance for Youth Sports. "Gatorade ma właśnie wystarczająco dużo sodu, aby zapobiec tym skurczom. Ale jeśli jesteś ciężkim swetrem i nadal dostajesz skurcze po wypiciu Gatorade, zjedz kilka solonych precli lub solonych orzechów. Te działają dobrze." Jeśli skurcz ustąpi, dziecko może wrócić na mecz lub trening, ale powinno być starannie monitorowane.
Omdlenia cieplne. Omdlenie cieplne to epizod bliski omdlenia z zawrotami głowy, który występuje przy dłuższym staniu lub po nagłym podniesieniu się z pozycji leżącej lub siedzącej. W ciężkich przypadkach dziecko może stracić przytomność. Osoby, które ćwiczą bez schłodzenia, są odwodnione lub nie zaaklimatyzowały się do gorących warunków, są bardziej narażone na ten problem. Leczenie polega na położeniu osoby i podaniu płynów, jeśli to możliwe. Jeśli osoba jest nieprzytomna lub nie jest w stanie pić, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.
Wyczerpanie cieplne. Wyczerpanie cieplne wymaga natychmiastowej uwagi. Objawy to zawroty głowy, nudności, wymioty, bóle głowy, osłabienie, obfite pocenie się, nadmierne pragnienie, bóle i skurcze mięśni, pobudzenie lub drażliwość, a czasem utrata przytomności. "To jest dziecko, które wygląda naprawdę wytarty i ma objawy wyraźnego problemu do przypadkowego obserwatora, ale jej temperatura jest nadal mniej niż 104," mówi Hergenroeder. Wyczerpanie cieplne wymaga natychmiastowej uwagi, ale zazwyczaj nie zagraża życiu. Jednak w niektórych przypadkach wyczerpanie cieplne może prowadzić do udaru cieplnego, który wymaga pomocy medycznej.
Podobnie jak w przypadku skurczów cieplnych, dziecko z wyczerpaniem cieplnym powinno zostać przeniesione w chłodne miejsce i otrzymać dużo płynów. Dziecko nie powinno być dopuszczone do zabawy lub ćwiczeń tego dnia. Jeśli staje się nieprzytomne lub zdezorientowane, ma drgawki, trudności z oddychaniem, wymioty lub biegunkę, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.
Udar cieplny. Udar cieplny to również nagły przypadek medyczny. Udar cieplny charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała (często jest to 104F-105F lub więcej) i wyraźnymi objawami, w tym nudności i wymioty; drgawki; dezorientacja lub delirium; gorąca, sucha skóra (chociaż w niektórych przypadkach osoba z udarem cieplnym ma obfite pocenie się); utrata przytomności; śpiączka; duszność; zmniejszone oddawanie moczu; lub krew w moczu lub stolcu. Może wystąpić nagle, bez żadnych objawów wyczerpania cieplnego. "Dziecko z udarem cieplnym natychmiast jedzie na pogotowie, zapakowane w lód, z płynami dożylnymi" - mówi Hergenroeder.
W przypadku dziecka z udarem cieplnym, należy schłodzić ciało w oczekiwaniu na karetkę poprzez zdjęcie ubrania i umieszczenie worków z lodem na szyi, pod pachami i w pachwinach. Wachlować osobę i spryskiwać chłodną wodą. Jeśli osoba jest przytomna i może przełykać, podaj płyny.
