Lekarz prowadzi Cię przez etapy pierwszej pomocy w przypadku urazów kostki.
-
Krwawi w sposób niekontrolowany
-
Ma zdrętwiałą, zimną, bladą lub niebieską kostkę/stopę
-
Nie jest w stanie poruszać stopą
-
Jest w szoku (słaby, blady, z szybkim, płytkim oddechem)
1. Pozostawienie wystającej kości w spokoju
-
Jeśli kość przebiła się przez skórę, nie należy jej wciskać z powrotem na miejsce. Należy przykryć to miejsce czystym bandażem i niezwłocznie zwrócić się do lekarza.
2. Zatrzymanie krwawienia
-
Przez 15 minut stosuj stały, bezpośredni ucisk szmatką i podnieś ranę. Jeśli krew przesiąknie, przyłóż kolejną ściereczkę do pierwszej i natychmiast skorzystaj z pomocy lekarza.
3. Kontrola obrzęku
-
Zdejmij bransoletki na kostce lub obrączki na palcach.
Jeśli pomoc medyczna nie jest natychmiast dostępna, zastosuj terapię RICE
:
-
R
W razie potrzeby użyj kul, jeśli jest to konieczne. W razie potrzeby należy użyć kul.
-
I
ce area. Użyj okładu z lodu lub zawiń lód w czystą szmatkę. Nie przykładać lodu bezpośrednio do skóry.
-
C
Uciśnij kostkę, owijając ją lekko (nie ciasno) bandażem typu "as" lub elastyczną opaską na kostkę. Nie należy próbować ustawiać kości w jednej linii.
-
E
unosić kostki powyżej poziomu serca.
4. Opanuj ból i stan zapalny
-
Podaj lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen lub aspiryna. Unikaj ibuprofenu i innych leków z grupy NLPZ, jeśli dana osoba ma niewydolność serca lub nerek. NIE podawaj aspiryny osobom w wieku 18 lat lub młodszym.
5. Jak najszybciej udaj się do lekarza
6. Postępuj zgodnie z zaleceniami
-
Lekarz zbada i prześwietli kostkę, nogę i stopę. Lekarz może również wykonać tomografię komputerową, tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny, aby określić, czy konieczna jest operacja.
-
W razie potrzeby lekarz ustawi złamaną kość z powrotem na miejscu i unieruchomi kostkę za pomocą szyny, gipsu lub innego urządzenia. W celu naprawy złamania może być konieczna operacja.
