Fibromialgia: Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

Dowiedz się, kto może zachorować na fibromialgię, jakie są jej objawy, jak się ją diagnozuje i co można z nią zrobić.

Nie ma lekarstwa. Jednak połączenie leków, ćwiczeń, kontroli stresu i zdrowych nawyków może złagodzić objawy na tyle, że będziesz mógł prowadzić normalne, aktywne życie.

Przyczyny

Lekarze nie są pewni, co powoduje tę chorobę, ale niektórzy uważają, że jest to problem z tym, jak mózg i rdzeń kręgowy przetwarzają sygnały bólowe z nerwów.

Wiemy, że pewne rzeczy wskazują na większe prawdopodobieństwo zachorowania:

• Jesteś kobietą.

• Masz inną bolesną chorobę, np. zapalenie stawów, lub infekcję.

• Zaburzenia nastroju, takie jak lęk lub depresja.

• Byłeś maltretowany fizycznie lub emocjonalnie albo masz PTSD.

• Rzadko ćwiczysz.

• Inni członkowie rodziny mają tę chorobę.

Symptomy

Najprościej mówiąc, boli cię wszystko. Do częstych objawów należą:

• Ból, pieczenie, drganie lub napięcie mięśni

• Niski próg bólu lub czułe punkty

• Osuszające zmęczenie

• Problemy z koncentracją i pamięcią, zwane "fibro fog"

• Bezsenność lub problemy z zasypianiem

• Zdenerwowanie, zmartwienie lub przygnębienie

Fibromialgia może być odczuwana podobnie do zapalenia kości i stawów, zapalenia kaletki i ścięgna. Jednak zamiast bólu w określonym miejscu, ból i sztywność mogą występować w całym ciele.

Inne objawy fibro mogą obejmować:

• ból brzucha, wzdęcia, mdłości, zaparcia i biegunki (zespół jelita drażliwego)

• Bóle głowy

• Suchość w ustach, nosie i oczach

• Wrażliwość na zimno, ciepło, światło lub dźwięk

• Częstsze siusianie

• drętwienie lub mrowienie w twarzy, ramionach, rękach, nogach lub stopach

Diagnoza

Lekarz zbada pacjenta i zapyta o jego wcześniejsze problemy medyczne oraz o innych bliskich członków rodziny.

Nie ma testu, który mógłby stwierdzić, że masz fibromialgię. Zamiast tego, ponieważ objawy są tak podobne do innych schorzeń, lekarz będzie chciał wykluczyć choroby takie jak niedoczynność tarczycy, różne rodzaje zapalenia stawów i toczeń. Więc możesz dostać badania krwi, aby sprawdzić poziom hormonów i oznaki zapalenia, a także zdjęcia rentgenowskie.

Jeśli lekarz nie może znaleźć innej przyczyny tego, jak się czujesz, użyje dwuczęściowego systemu punktacji, aby zmierzyć, jak szeroki jest twój ból i jak bardzo twoje objawy wpływają na twoje codzienne życie. Korzystając z tych wyników, razem wymyślicie plan radzenia sobie z chorobą.

Leczenie

W zależności od objawów lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, antydepresyjne, rozluźniające mięśnie oraz leki ułatwiające zasypianie.

Trzy leki zatwierdzone specjalnie na ból związany z fibro to:

• Duloksetyna (Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Pregabalina (Lyrica)

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty również mogą pomóc. Silniejsze leki, takie jak opioidy, zwykle nie działają dobrze w dłuższej perspektywie i możesz się od nich uzależnić.

Kluczem do kontrolowania fibro są regularne, umiarkowane ćwiczenia. Należy wykonywać ćwiczenia o niewielkim wpływie, które budują wytrzymałość, rozciągają i wzmacniają mięśnie oraz poprawiają zdolność do łatwego poruszania się - takie jak joga, tai chi, pilates, a nawet chodzenie. Ćwiczenia uwalniają również endorfiny, które zwalczają ból, stres i uczucie przygnębienia. I może pomóc Ci lepiej spać.

Możesz spróbować terapii uzupełniających, w tym masażu, akupunktury i manipulacji chiropraktycznych, aby złagodzić bóle i stres.

Doradca, terapeuta lub grupa wsparcia mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i w wyjaśnianiu innym, co się z Tobą dzieje.

Pytania do lekarza

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie fibromialgię, warto pomyśleć o rzeczach, które lekarz będzie chciał wyjaśnić, takich jak: