Skorzystaj z tych wskazówek ekspertów, aby chronić swoje oczy przed letnim słońcem.
Zakazać promieniowania
Twoja letnia garderoba powinna zawierać parę okularów przeciwsłonecznych, które blokują promienie UVA i UVB. Ważne jest, aby chronić oczy przed promieniami UV, aby zapobiec powstawaniu zaćmy i chorobom związanym ze starzeniem się siatkówki, mówi Sumitra Khandelwal, MD, profesor nadzwyczajny okulistyki w Baylor College of Medicine w Houston. Jeśli nie jesteś pewien, możesz zabrać swoje okulary do optyka, aby sprawdzić stopień ochrony przed promieniowaniem UV.
Taktyka ochrony przed olśnieniem
Khandelwal mówi, że soczewki polaryzacyjne mogą również osłaniać wrażliwe oczy, ponieważ zginają i przekierowują światło, aby zredukować odblaski. Zaskakujące jest to, jak wiele odblasków i promieni UV można uzyskać pośrednio, gdy światło odbija się od powierzchni takich jak woda czy chodnik" - wyjaśnia.
Zachowanie w cieniu
Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki kolor soczewek będzie najlepiej pasował do aktywności na świeżym powietrzu, którą zamierzasz wykonywać. Szare zabarwienie jest szczególnie pomocne podczas prowadzenia samochodu, ponieważ zapewnia najlepsze rozpoznawanie kolorów.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj aktualne wydanie Doctor Magazine.
