Jakie problemy z widzeniem są powszechne w okresie starości? Dowiedz się w przewodniku zdrowego widzenia dla seniorów.
Powszechne zmiany widzenia związane z wiekiem obejmują:
Prezbiopia
Twoje oczy zaczynają mieć problemy ze skupieniem wzroku na przedmiotach znajdujących się blisko, a proces ten rozpoczyna się prawie zawsze po czterdziestce. Lekarze nazywają to prezbiopią.
Objawy obejmują:
-
Problemy z czytaniem drobnego druku
-
Bóle głowy
-
Przemęczenie oczu
Co powoduje prezbiopię? Z czasem soczewka oka twardnieje. Z wiekiem zmieniają się również mięśnie wokół soczewki. Zmiany te utrudniają pracę soczewki.
Lekarz okulista może zdiagnozować prezbiopię i skorygować ją za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych. Bifokale to okulary z większą mocą skupiającą w dolnej części soczewki. Jeśli nie potrzebujesz okularów do dali, możesz potrzebować tylko okularów do czytania.
Lub, lekarz może zasugerować soczewki kontaktowe, które mogą skorygować Twój wzrok i potrzebę okularów. Nawet jeśli widzisz daleko, kontakty mogą pomóc w widzeniu z bliska. Do wyboru są soczewki dwuogniskowe lub jednoogniskowe, w których nosi się jeden kontakt do widzenia z bliska, a w razie potrzeby kontakt w drugim oku do widzenia z daleka.
Wieloogniskowe soczewki kontaktowe pozwalają widzieć blisko, daleko i wszędzie pomiędzy.
Zaćma
Zaćma powoduje zmętnienie widzenia. Są one często związane z procesem starzenia się. Połowa wszystkich Amerykanów ma zaćmę przed ukończeniem 80 roku życia.
Objawy zaćmy mogą obejmować:
-
Niewyraźne, zamglone lub niewyraźne widzenie
-
Podwójne widzenie na jedno oko
-
Problemy z widzeniem w nocy lub w słabym świetle
-
Półmrok wokół świateł
-
Wrażliwość na światło i odblaski
-
wyblakłe lub żółte kolory, lub problemy z odróżnieniem błękitu od zieleni
-
Problemy z dostrzeżeniem obiektu na tle tego samego koloru
Na wcześniejszych etapach wystarczy zmiana recepty na okulary lub soczewki kontaktowe. Pomocne może być również używanie jaśniejszego światła do czytania lub szkła powiększającego. Jeśli problemem są aureole lub odblaski, prowadzenie samochodu w nocy może być trudne. Okulary przeciwsłoneczne i przyciemniane soczewki mogą poprawić komfort jazdy w ciągu dnia. Wszelkie wątpliwości należy zgłaszać lekarzowi okuliście.
Jeśli zaćma zaczyna przeszkadzać w codziennym życiu, okulista specjalizujący się w chirurgii zaćmy może usunąć zmętniałą soczewkę i zastąpić ją implantem soczewki przezroczystej.
Floaters
Są one zazwyczaj nieszkodliwą, naturalną częścią procesu starzenia się. Są to cienie szklistości, czyli żelowej substancji, która sprawia, że oko jest okrągłe, rzucane na siatkówkę.
Pływacze mogą występować jako plamki, nitki lub kwadratowe linie, które dryfują wokół, nawet gdy oko przestaje się poruszać. Są one najbardziej widoczne, gdy patrzysz na coś jasnego, np. na niebieskie niebo. Są one bardziej powszechne u osób, które są bardzo krótkowzroczne lub przeszły operację zaćmy.
Jeśli nagle zauważysz wiele floatersów, może to oznaczać, że część ciała szklistego oderwała się od siatkówki w jednym czasie, czasami z rozdarciem siatkówki. Jeśli masz również utratę widzenia bocznego, a także błyski światła, siatkówka może podnosić się z normalnego położenia. Jest to odwarstwienie siatkówki. Może ono spowodować trwałą utratę wzroku, a nawet ślepotę, jeśli nie jest leczone. Szukajcie natychmiastowej pomocy medycznej poprzez wizytę u okulisty. Jeśli konieczna jest operacja, można wezwać okulistę lub specjalistę od siatkówki.
Suche oczy
Łzy nawilżają oczy, zmniejszają ryzyko infekcji i utrzymują powierzchnię oka (rogówka) gładką i czystą.
Czasami Twoje oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości dobrej jakości łez. Utrudnia to zachowanie zdrowia oczu. Suche oczy mogą wystąpić w każdym wieku, ale są bardziej powszechne u osób starszych niż 65 lat. Zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą również zwiększyć ryzyko wystąpienia suchych oczu u kobiet. Inne czynniki, które mogą się przyczynić to leki, soczewki kontaktowe i pewne warunki medyczne lub środowiskowe, takie jak suchy klimat.
Objawy suchości oczu obejmują:
-
Pieczenie
-
Drapiące, ziarniste lub podrażnione uczucie
-
Dodatkowe podlewanie
-
Niewyraźne widzenie
Jeśli suchość oka jest zbyt duża, rogówka może ulec uszkodzeniu, upośledzając widzenie.
W przypadku łagodnej suchości oczu, sztuczne łzy dostępne bez recepty mogą załatwić sprawę, wraz z samodzielną pielęgnacją, taką jak zwiększenie wilgotności powietrza.
Krople do oczu na receptę lub inne rodzaje leczenia mogą być najlepsze dla cięższych przypadków suchego oka. Należy zgłosić się do okulisty, jeśli krople bez recepty nie łagodzą objawów suchego oka, ponieważ suchość oczu może być objawem innych problemów z oczami.
Inne zmiany w oczach związane z procesem starzenia się
Oto kilka innych zmian, które są powszechne z wiekiem:
-
Źrenice stają się mniejsze i nie otwierają się tak dobrze jak kiedyś.
-
Powieki opadają lub ulegają zapaleniu. Ma to czasem wpływ na widzenie.
Możesz dokonać pewnych korekt, aby poradzić sobie z tymi zmianami, takich jak:
-
Użyj dodatkowego oświetlenia i załóż klosze na żarówki.
-
Wybieraj świetlówki "high color" o współczynniku oddawania barw 80 lub wyższym.
-
Noś okulary z powłoką antyrefleksyjną.
-
Pozbądź się czynników rozpraszających uwagę podczas jazdy.
-
Przynajmniej raz w roku poddawaj się badaniu wzroku.
-
Ćwicz regularnie, nie pal, chroń oczy przed promieniami ultrafioletowymi i urazami.
