Alzheimers agresja najczęściej flares up podczas późniejszych etapów choroby Alzheimers. Dowiedz się więcej od lekarza na temat minimalizowania tego wspólnego objawu.
Nikt nie wie na pewno, dlaczego tak się dzieje. Agresja może być objawem samej choroby Alzheimera. Może to być również reakcja, gdy osoba czuje się zdezorientowana lub sfrustrowana.
Jeśli Twoja ukochana osoba staje się agresywna, ważne jest, aby pamiętać, że nie robi tego celowo. Istnieją również rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej i zapobiec wybuchom.
Zrozumienie czynników wywołujących
Agresja w chorobie Alzheimera może pojawić się bez ostrzeżenia. Może nie być oczywistej przyczyny. Ale często istnieją czynniki wyzwalające, które można zauważyć przed lub w trakcie problemu. Do powszechnych należą:
-
Dyskomfort spowodowany brakiem snu, efekty uboczne leków lub ból, którego nie potrafią opisać
-
Otoczenie, w którym przebywają, w tym głośne dźwięki, zbyt wiele zajęć lub bałagan
-
Dezorientacja spowodowana zadawaniem zbyt wielu pytań naraz, próbą zrozumienia skomplikowanych instrukcji lub stresem związanym z pracą opiekunów
-
Bycie dotykanym lub poczucie naruszenia przestrzeni osobistej, np. podczas kąpieli lub zmiany ubrania
-
Zauważanie swojej złości lub frustracji
-
Bycie skrytykowanym lub powiedzianym, że się myli
-
Poczucie pośpiechu
-
Brak możliwości zrobienia czegoś lub pójścia gdzieś
-
Konieczność zrobienia czegoś, na co nie mieli ochoty
-
Poczucie zagrożenia
-
Dezorientacja co do tego, co się dzieje
-
Myślenie, że dzieje się coś, co nie jest prawdą (np. oskarżenie o rzeczy nieprawdziwe, takie jak romans lub kradzież)
Czy przyczyną agresji może być otoczenie lub zmiany w rutynie? Na przykład:
-
Czy znajdowali się w głośnym pomieszczeniu?
-
Czy przebywali z wieloma osobami, których nie znają?
-
Czy częścią problemu może być spożywanie alkoholu, kofeiny lub zażywanie narkotyków?
-
Czy nastąpiła zmiana w ich normalnej rutynie?
-
Czy mogą reagować na Twój stres lub emocje, takie jak frustracja lub złość na Twojej twarzy lub w głosie?
-
Czy ich ubrania były niewygodne?
-
Czy w pokoju było ciemno?
Czy winę za to może ponosić sposób odczuwania ciała?
-
Czy wykazują objawy depresji, takie jak spanie więcej lub mniej niż zwykle, jedzenie więcej lub mniej niż zwykle, małe zainteresowanie normalnymi czynnościami?
-
Czy mogą odczuwać ból?
-
Czy mogą czuć się chorzy?
-
Czy może być im zimno, są głodne, spragnione, zmęczone lub potrzebują skorzystać z łazienki?
Sposoby na uspokojenie ukochanej osoby
Gdy już wiesz, co może być przyczyną agresji, opracuj plan i sprawdź, czy to pomoże. Jeśli pierwszy plan nie zadziała, spróbuj innego. Być może trzeba będzie wypróbować kilka rzeczy, a żaden plan nie będzie zawsze skuteczny.
Jeśli nic nie pomaga, porozmawiaj z lekarzem lub doradcą, aby uzyskać poradę.
W przypadku agresji wywołanej przez kontakt z Tobą lub innymi osobami:
Mów tak cicho i spokojnie, jak tylko potrafisz, nawet jeśli czujesz się sfrustrowany, zły lub smutny. Jeśli musisz i jest to bezpieczne, odsuń się na kilka minut i weź kilka głębokich oddechów.
-
Spróbuj pocieszyć bliską osobę, zamiast mówić jej, że się myli, nawet jeśli to, co mówi, nie jest prawdą.
-
Bądź tak cierpliwy i wyrozumiały, jak to tylko możliwe.
-
Nie wskazuj na to, co robią źle - to może pogorszyć sprawę.
-
Jasno określ, co chciałbyś, żeby zrobili, zamiast mówić im, czego nie powinni robić. Na przykład powiedz "Usiądźmy na tym krześle" zamiast "Nie wychodź z kuchni".
W przypadku agresji, która ma miejsce podczas takich czynności jak kąpiel, ubieranie, toaleta czy jedzenie:
-
Podziel czynność na proste kroki i podaj jedną lub dwie wskazówki naraz.
-
Idź powoli i nie popędzaj ich.
-
Wyjaśnij, co zamierzasz zrobić, zanim to zrobisz, zwłaszcza zanim ich dotkniesz.
-
Dawaj im proste wybory.
W przypadku agresji wywołanej przez otoczenie lub rutynę:
-
Zmień rutynę. Na przykład, jeśli denerwują się, gdy wychodzisz wieczorem na zewnątrz, spróbuj wykonać te czynności rano.
-
Jeśli dziecko denerwuje się, gdy nie może wejść do jakiegoś miejsca, spróbuj zawiesić materiał lub prześcieradło, aby ukryć drzwi lub umieścić znak "Nie wchodzić".
-
Ogranicz lub unikaj alkoholu i kofeiny.
-
Podczas rozmowy wyłączyć hałas, np. radio lub telewizor.
-
Trzymaj się z dala od hałaśliwych miejsc, takich jak głośne restauracje.
-
Używaj jaśniejszego oświetlenia w pomieszczeniach, zwłaszcza w nocy.
Co zrobić, jeśli uważasz, że mogą kogoś skrzywdzić
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo:
-
Trzymaj niebezpieczne rzeczy, takie jak broń, noże, szkło, ostre lub ciężkie przedmioty poza domem lub pod kluczem.
-
Spróbuj odwrócić ich uwagę, idąc na spacer, jedząc przekąskę, puszczając muzykę, którą lubią, lub prosząc o pomoc w czymś.
-
Jeśli nie możesz ich uspokoić, daj im przestrzeń.
-
Nie powstrzymuj tej osoby, chyba że musisz zapewnić wszystkim bezpieczeństwo. Trzymanie jej z tyłu może zaszkodzić Tobie lub jej, a także sprawić, że stanie się bardziej zła.
-
Jeśli musisz je powstrzymać, poproś o pomoc kogoś innego, jeśli to możliwe. Poproś kogoś w pobliżu, np. sąsiada, aby był gotowy do pomocy w razie potrzeby.
Gdy ukochana osoba jest już spokojna, sprawdź, czy nie ma siniaków lub skaleczeń i w razie potrzeby opatrz je.
Jeśli zdarza się to często, warto poprosić lekarza lub doradcę o wskazówki lub uzyskać wsparcie od innych osób. Pomocą może służyć lokalna agencja ds. osób starszych (Area Agency on Aging) lub oddział Stowarzyszenia Alzheimera (Alzheimer's Association), który prowadzi grupy dla opiekunów.
Porady dotyczące łagodzenia agresji w chorobie Alzheimera
Po zrozumieniu czynników wywołujących agresję w chorobie Alzheimera można podjąć kroki, aby jej zapobiec. Kilka rzeczy do wypróbowania:
Pomyśl z wyprzedzeniem, czy dana sytuacja może sprawić, że Twoja bliska osoba będzie czuła się niekomfortowo, nadmiernie pobudzona lub zdezorientowana.
Nie zadawaj zbyt wielu pytań naraz, nie udzielaj zbyt skomplikowanych instrukcji ani nie krytykuj. W ten sposób zmniejszysz prawdopodobieństwo zdezorientowania i zdenerwowania osoby, którą się opiekujesz.
Ogranicz ilość głośnych dźwięków, aktywności i bałaganu wokół osoby chorej.
Nie kłóć się. Osoby z chorobą Alzheimera widzą inną rzeczywistość niż Ty. Zamiast rzucać im wyzwanie, usiądź i posłuchaj. Zadawaj pytania.
Skup się na przeszłości. Choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą, dlatego często łatwiej jest przywołać odległe wspomnienia i rozmawiać o nich niż o tym, co oglądano w telewizji poprzedniego wieczoru.
Używaj wskazówek pamięciowych. W miarę postępu choroby, pamiętanie o tym, kiedy i jak wykonać codzienne czynności, takie jak mycie zębów czy ubieranie się, staje się coraz trudniejsze. Notatki przypominające w całym domu mogą zapobiec frustracji.
Zadbaj również o siebie
Opieka nad osobą z chorobą Alzheimera nie jest łatwa, zwłaszcza gdy osoba ta rzuca się na Ciebie. To całkowicie normalne, że czujesz się przytłoczony, odizolowany lub smutny.
Jeśli jesteś opiekunem, zrób przysługę sobie i osobie, którą się opiekujesz. Daj komuś znać, jeśli zaczniesz czuć się przygnębiony, niespokojny, wyczerpany lub drażliwy. Jeśli dobrze zadbasz o siebie, będziesz mógł lepiej zadbać o innych.
