Pojawienie się zmarszczek przy jednoczesnym utrzymywaniu się trądziku może wydawać się niesprawiedliwe, ale nasi eksperci dermatolodzy proponują kilka rozwiązań dla obu tych problemów.
Kelley Ellis, inżynier budownictwa z Sugar Land w Teksasie, chciała poznać sugestie dotyczące łatwego sposobu pielęgnacji skóry, który pozwoli jej walczyć ze starzeniem się i wypryskami. Przeczytaj, co Mary Ruth Buchness, MD (dermatolog medyczny, chirurgiczny i kosmetyczny w Nowym Jorku) i Laurie Polis, MD (dyrektor ds. usług dermatologicznych w SoHo Skin and Laser Dermatology Group, również na Manhattanie) mają do powiedzenia na temat tego nie tak niezwykłego dylematu.
Q:
Mam 30 lat i chcę stosować produkty przeciwstarzeniowe. Muszę też leczyć wypryski, ale nie chcę stosować skomplikowanego programu. Pomóżcie mi!
A: Buchness mówi:
Trzydziestka to początek niezdecydowanego okresu dla skóry - będzie się ona bardziej przetłuszczać i wysychać. Gruczoły tłuszczowe na twarzy powiększają się z wiekiem, co prowadzi do powstawania dużych porów. Jednak bez względu na to, jak tłusta wydaje się Twoja cera, po trzydziestce traci ona zdolność zatrzymywania wody.
Nawilżający preparat oczyszczający, taki jak
CeraVe Hydrating Cleanser
(11,99$) delikatnie spłukuje brud i tłuszcz, dostarczając jednocześnie lipidów - niezbędnych tłuszczów, których skóra potrzebuje, aby zatrzymać wodę i utrzymać komórki skóry w zdrowiu.
Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to najskuteczniejsze narzędzie w walce z oznakami starzenia się skóry. Formuła o szerokim spektrum działania (która blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB) wykorzystuje fizyczny filtr przeciwsłoneczny - dwutlenek tytanu, który odbija szerszy zakres promieni UV i jest mniej drażniący niż jego chemiczne odpowiedniki. Ochronę przeciwsłoneczną uzupełnij pudrem, np.
Bare Minerals SPF 30 Natural Sunscreen
(28$), aby poprawić makijaż w ciągu dnia.
Stosuj serum antyoksydacyjne, takie jak
Aveeno Active Naturals Positively Radiant Triple Boosting Serum
(14,99 USD) pod ochronę przeciwsłoneczną pomaga zminimalizować plamy starcze. Antyoksydanty stanowią kolejną warstwę ochrony przed promieniami UV, ponieważ zapobiegają uszkodzeniom i stanowią wsparcie dla filtrów przeciwsłonecznych.
A: Polis mówi:
Dobrą wiadomością dla kobiet, które walczą z niekorzystnym połączeniem trądziku i zmarszczek, jest to, że wiele składników przeciwstarzeniowych również zwalcza trądzik. Na przykład, serum takie jak
L'Oral Skin Genesis Pore Minimizing Skin Re-Smoother
(19,99 USD) złuszcza martwe komórki naskórka, jednocześnie pochłaniając nadmiar sebum, co pomaga zapobiegać powstawaniu wyprysków. Stosowałabym go pod krem nawilżający i pod makijaż.
Nie zapobiegniesz powstawaniu zmarszczek bez ochrony przeciwsłonecznej. Stosuj produkt taki jak
Proactiv Solution Oil Free Moisture z filtrem SPF 15
(24,95 USD) codziennie pod makijaż, aby skóra była nawilżona i wolna od wyprysków.
Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Anti-Blemish Clear Skin Cream
(12,99 USD) łączy retinol z kwasem salicylowym, aby skóra wyglądała młodziej i była wolna od trądziku. Jest to doskonała kuracja na noc, która zapobiega powstawaniu wyprysków, drobnych zmarszczek i nierównomiernego kolorytu skóry.
Kluczem do sukcesu jest utrzymywanie twarzy w czystości.
Burt's Bees Naturalne rozwiązania przeciwtrądzikowe Oczyszczający żel do mycia twarzy
(9,99 USD) zapewnia kontrolę wydzielania sebum dzięki olejom roślinnym, takim jak olej z wiesiołka, dzięki czemu skóra po umyciu jest czysta, a nie wysuszona czy ściągnięta. Na wszelki wypadek miej przy sobie nawilżone ściereczki, takie jak
Olay Regenerist Micro-Exfoliating Wet Cleansing Cloths
(7,99$) obok łóżka, aby zetrzeć brud i delikatnie usunąć z powierzchni skóry komórki, które mogą zatykać pory.
Bardziej zaawansowane rozwiązania w walce z trądzikiem i zmarszczkami
Potrzebujesz poważniejszego leczenia trądziku i zmarszczek? Dr Sumayah Jamal, adiunkt dermatologii klinicznej w New York University School of Medicine, ma następujące sugestie:
"Nie ma nic lepszego do walki ze starzeniem się skóry i trądzikiem niż retinoidy" - mówi. "Kremy na receptę, takie jak
Retin-A
,
Renova
, oraz
Avage
stymulują produkcję kolagenu, aby wygładzić drobne linie i zmarszczki, złuszczyć powierzchnię skóry i rozjaśnić brązowe plamy".
"Podobnie jak inni eksperci, nie mogę przecenić znaczenia ochrony przeciwsłonecznej. Ale niemal równie ważne jest to, aby ochronę przeciwsłoneczną uzupełniać antyoksydantami - substancjami chemicznymi, które nadają owocom i warzywom ich jasne kolory - aby pomóc organizmowi w walce z uszkodzeniami spowodowanymi stresem, starzeniem się i wpływem środowiska. W miarę starzenia się skóra nie jest w stanie sama się naprawiać.
"Aby mieć pewność, że dostarczasz organizmowi dużej ilości antyoksydantów, zacznij od diety. Jedząc dużo owoców jagodowych i zielonych warzyw liściastych, dostarczasz sobie mnóstwo witamin C i E, które wspomagają leczenie i ochronę skóry od wewnątrz. Możesz także stosować miejscowo serum antyoksydacyjne, które pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym ekspozycją na toksyny środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia i promienie UV, oraz pomaga zwalczać zaczerwienienia i nierówną pigmentację. Mój ulubiony kosmetyk to
Intensywna kuracja regenerująca Revaleskin
(130$, skinstore.com), który zawiera ekstrakt z owoców kawowca, jeden z najsilniejszych dostępnych przeciwutleniaczy. Kilka kropli codziennie rano przed nałożeniem kremu nawilżającego i filtra przeciwsłonecznego pomaga zwalczać uszkodzenia skóry, dzięki czemu dłużej zachowujesz młody wygląd."
(lekarz nie popiera żadnego konkretnego produktu, usługi ani leczenia).
