Dowiedz się więcej o akupunkturze i akupresurze oraz ich korzyściach i ograniczeniach w przypadku atopowego zapalenia skóry.
Według badań, prawie 6% osób w USA cierpiących na choroby skóry stosuje jakąś formę medycyny alternatywnej. Akupunktura na egzemę jest jedną z nich, a jej popularność powoli wzrasta.
Jak działa akupunktura i akupresura?
Akupunktura jest techniką liczącą ponad 2000 lat i jest jedną z najbardziej uznanych terapii w ramach tradycyjnej medycyny chińskiej. Ci, którzy praktykują tę technikę, wbijają cienkie jak włos, solidne igły w punkty na całym ciele zwane akupunktami. Ma to na celu stymulację przepływu energii zwanej qi (wymawiane chee) i poprawę zdrowia. W niektórych przypadkach, impulsy elektryczne są używane do aktywacji lub wyzwalania punktów. Większość ludzi zgłasza lekki ból podczas zabiegu lub bolesność po sesji.
Praktyka opiera się na zrozumieniu, że kiedy te akupunkty stają się słabe, przekrwione lub zablokowane, może to spowodować, że ciało produkuje chorobowe objawy, takie jak przewlekły ból, problemy skórne, niepokój i inne problemy. Needling uważa się stymulować centralny układ nerwowy, który następnie wysyła substancje chemiczne do mózgu, rdzenia kręgowego i konkretnych mięśni. To z kolei uruchamia naturalne zdolności lecznicze organizmu.
W akupresurze, zamiast nakłuwać skórę igłami, praktycy używają opuszków palców lub małych pastylek, aby wywrzeć nacisk i aktywować qi.
Akupunktura i akupresura na egzemę
Nie ma lekarstwa na egzemę. Nawroty mogą być kontrolowane poprzez ograniczenie chęci drapania i swędzenia za pomocą miejscowych kremów, maści i doustnych sterydów. Ale długoterminowe stosowanie okazało się mieć poważne skutki uboczne i ograniczenia. Ponadto, leczenie często nie dociera do źródła problemu.
Z tego powodu wzrasta zainteresowanie alternatywnymi terapiami bez leków, takimi jak akupunktura i akupresura.
Ograniczone badania i testy funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) wykazały, że aktywacja określonych punktów na ciele za pomocą igieł lub ucisku może zmniejszyć stałą potrzebę swędzenia, zwaną świądem. Jest to najczęstszy objaw, który pogarsza egzemę i zakłóca jakość życia.
Czy istnieją dowody na to, że akupunktura działa na egzemę?
Podczas gdy eksperci badali korzyści płynące z akupunktury i akupresury w przypadku bólu szyi i pleców, badania dotyczące jej zastosowania w przypadku przewlekłych chorób skóry, takich jak egzema, są ograniczone. Ale te nieliczne badania, które zostały przeprowadzone, są obiecujące.
Jedno małe badanie przeprowadzone przez Northwestern University dotyczyło 15 osób z łagodną lub umiarkowaną egzemą. Badacze losowo podzielili grupę na dwie. Jedna grupa otrzymała akupresurę, podczas gdy druga była grupą kontrolną.
Grupa eksperymentalna została poproszona o wywieranie nacisku na akupunkt zwany jelitem grubym 11 (LI 11), znajdujący się na końcu fałdu łokciowego, przez 4 tygodnie. Punkt ten jest często stosowany w przypadku schorzeń z czerwoną, swędzącą skórą. Grupa kontrolna nie robiła nic. Obie grupy zostały poproszone o kontynuowanie leczenia miejscowego i doustnego przez cały czas trwania badania.
Po 4 tygodniach, podczas badania kontrolnego, osoby, które praktykowały akupresurę, zauważyły duży spadek świądu i poprawę stanu skóry. Nie mieli żadnych skutków ubocznych. Tymczasem grupa kontrolna nie widziała żadnych zmian.
Inne niemieckie badanie na małą skalę przyjrzało się wartości akupresury na akupunkcie LI 11 w porównaniu z innymi akupunktami na ciele dla osób z egzemą. Stwierdzono, że nacisk na punkt LI 11 przez 4 tygodnie zmniejszył wywołany alergią świąd egzemy. Natomiast u osób, którym uciskano akupunkt placebo lub pozorowany, nie stwierdzono żadnej poprawy.
Koreańskie badanie wykazało podobne wyniki u osób, które praktykowały akupunkturę dwa razy w tygodniu przez 4 tygodnie. Badania wykazały również, że akupunktura może zmniejszyć rozmiar zmian skórnych, częstotliwość występowania objawów i obniżyć ogólny poziom stresu - powszechnego czynnika wyzwalającego egzemę.
Ale eksperci twierdzą, że potrzeba więcej badań na dużą skalę na temat korzyści i długoterminowej skuteczności akupunktury lub akupresury na egzemę.
Korzyści z akupunktury dla egzemy
Istnieje kilka możliwych korzyści z wypróbowania akupunktury lub akupresury dla łagodnej i umiarkowanej egzemy, takich jak:
-
Niski koszt akupunktury/akupresury
-
Niewiele lub brak efektów ubocznych
-
Niskie ryzyko infekcji
-
Łagodzenie bólu
-
Redukcja stresu
-
Zwiększona energia
-
Lepszy sen
-
Ulga dla alergików
Czy akupunktura na egzemę ma jakieś ograniczenia?
Akupunktura i akupresura nie są dla wszystkich. Podczas gdy niektóre osoby z egzemą mogą znaleźć ulgę w akupunkturze, może ona pogorszyć objawy lub spowodować zaostrzenie u niektórych. Niektórzy inni mogą nie zauważyć żadnej różnicy w ogóle.
Terapia może być również szkodliwa, jeśli masz pewne schorzenia, przyjmujesz określone suplementy lub jesteś na określonych lekach. Zapytaj swojego lekarza o akupunkturę, zanim spróbujesz.
Możesz być narażony na ryzyko powikłań, jeśli:
Masz zaburzenia krwawienia. Siniaki lub krwawienie spowodowane ukłuciem igłą mogą pogorszyć sytuację, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew.
Masz rozrusznik serca. Akupunktura, która przekazuje impulsy elektryczne przez igłę może zakłócać pracę rozrusznika serca.
Jesteś w ciąży. Niektóre akupunkty mogą pobudzić poród i spowodować przedwczesny poród.
Rzeczy, które należy rozważyć, zanim spróbujesz akupunktury na egzemę
Ponieważ akupunktura wiąże się z nakłuwaniem skóry ostrymi igłami, ważne jest, aby podjąć pewne środki ostrożności. Oto, o czym powinieneś pamiętać, zanim spróbujesz akupunktury na egzemę:
Znajdź licencjonowanego i doświadczonego praktyka. Jeśli nie jesteś pewien jak, poproś swojego lekarza o zaufane referencje. Większość praktyków akupunktury nie będących lekarzami musi zdać egzamin nadzorowany przez National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine.
Niektórzy lekarze są również certyfikowani do praktykowania akupunktury. Sprawdź American Academy of Medical Acupuncture, aby uzyskać listę certyfikowanych lekarzy w pobliżu.
Sprawdź, czy mają doświadczenie w pracy z osobami z egzemą. Ważne jest, aby lekarz znał stan Twojej skóry i stopień jej nasilenia, ponieważ igły mogą go pogorszyć. Niektórzy ludzie, którzy praktykują tę technikę, mogą nie chcieć nakłuwać dotkniętej skóry ostrymi igłami, zwłaszcza jeśli masz poważny nawrót choroby.
Zapytaj o koszty i ubezpieczenie. Zanim zapiszesz się na akupunkturę, zapytaj, ile sesji będziesz potrzebować, ile kosztuje każda z nich i czy akceptują twoje ubezpieczenie medyczne. Niektóre plany opieki zdrowotnej obejmują go, podczas gdy inne dont.
