Przewodnik dla opiekunów lekarzy dotyczący zrozumienia objawów i etapów choroby Alzheimera. Zawiera wskazówki, jak uniknąć wypalenia zawodowego opiekunów.
1/23
To normalne, że z wiekiem ludzie stają się nieco zapominalscy. Jak więc odróżnić niegroźny "moment seniora" od choroby Alzheimera? Jedna na osiem osób w wieku 65 lat i starszych cierpi na tę wyniszczającą formę demencji. W pierwszych stadiach choroba Alzheimera może nie być oczywista dla przyjaciół i rodziny. Istnieją jednak pewne wczesne sygnały ostrzegawcze, na które należy zwracać uwagę.
Sygnały ostrzegawcze: Pamięć i mowa
2/23
We wczesnym okresie choroby Alzheimera pamięć długotrwała zwykle pozostaje nienaruszona, natomiast pamięć krótkotrwała staje się niepewna. Twój bliski może zapomnieć o odbytych rozmowach. Może powtarzać pytania, na które już wcześniej udzielono odpowiedzi. Choroba zaburza również mowę, więc osoba ta może mieć trudności z przypomnieniem sobie typowych słów.
Oznaki ostrzegawcze: Zachowanie
3/23
Oprócz utraty pamięci, choroba Alzheimera może powodować dezorientację i zmiany zachowania. Twój bliski może się gubić w dobrze znanych mu miejscach. Częste są także wahania nastroju i zaburzenia osądu, a także problemy z higieną. Osoby, które kiedyś były stylowe, mogą zacząć nosić poplamione ubrania i zapominać o myciu włosów.
Nie ignoruj objawów
4/23
Trudno jest stawić czoła myśli, że ktoś z bliskich może być chory na tę chorobę, ale lepiej jest zgłosić się do lekarza wcześniej niż później. Po pierwsze, diagnoza może dotyczyć czegoś innego. Objawy mogą być spowodowane problemem, który można łatwo wyleczyć, na przykład zaburzeniami równowagi tarczycy. A jeśli jest to Alzheimer, leczenie przynosi najlepsze efekty, gdy jest stosowane na wczesnym etapie choroby.
Jak się ją diagnozuje?
5/23
Nie ma prostego testu na Alzheimera, dlatego lekarz będzie polegał na Tobie, aby opisać zmiany zachodzące u Twojego bliskiego. Badanie stanu psychicznego, czasami nazywane mini-cog, lub inne testy przesiewowe mogą zmierzyć zdolności umysłowe i pamięć krótkotrwałą. Badania neurologiczne i skany mózgu mogą być wykorzystane do wykluczenia innych problemów, takich jak udar lub guz, a także mogą dostarczyć innych informacji o mózgu.
Co dzieje się z mózgiem?
6/23
Alzheimer powoduje obumieranie komórek nerwowych i utratę tkanki w całym mózgu. W miarę nasilania się choroby tkanka mózgowa kurczy się, a obszary zawierające płyn mózgowo-rdzeniowy powiększają się. Uszkodzenia wpływają negatywnie na pamięć, mowę i rozumienie.
Czego należy się spodziewać
7/23
U każdej osoby choroba Alzheimera przebiega w inny sposób. Czasami objawy nasilają się szybko i w ciągu kilku lat prowadzą do poważnej utraty pamięci i dezorientacji. U innych osób zmiany następują stopniowo. Może upłynąć nawet 20 lat, zanim choroba się rozwinie. Większość ludzi żyje od 3 do 9 lat po postawieniu diagnozy.
W jaki sposób choroba zmieni codzienne życie?
8/23
Alzheimer wpływa na koncentrację, dlatego bliski może nie być w stanie wykonywać zwykłych czynności, takich jak gotowanie czy płacenie rachunków. Badania sugerują, że problemy ze zbilansowaniem książeczki czekowej są często jednym z pierwszych objawów choroby. W miarę pogarszania się objawów chory może nie rozpoznawać znajomych osób i miejsc. Mogą się łatwo gubić lub nieprawidłowo posługiwać się narzędziami, np. przeczesywać włosy widelcem. W zaawansowanych stadiach choroby często występuje nietrzymanie moczu, problemy z utrzymaniem równowagi i utrata mowy.
Czy moja ukochana osoba powinna przestać prowadzić samochód?
9/23
Słaba koordynacja, utrata pamięci i dezorientacja to niebezpieczna kombinacja za kierownicą. Jeśli uważasz, że Twoja bliska osoba powinna przestać prowadzić samochód, powiedz jej dlaczego. Jeśli nie chce słuchać, poproś lekarza o interwencję. Jeśli nadal będzie nalegać na prowadzenie samochodu, skontaktuj się z Departamentem Pojazdów Samochodowych w celu dokonania oceny. Następnie opracuj inne plany dotyczące transportu.
Czy ćwiczenia fizyczne mogą pomóc?
10/23
Aktywność fizyczna może pomóc bliskiej osobie zachować siłę mięśni i koordynację. Może także poprawić jej nastrój i zmniejszyć niepokój. Aby dowiedzieć się, jakie rodzaje ćwiczeń są odpowiednie, należy skonsultować się z lekarzem. Powtarzające się czynności, takie jak chodzenie, praca w ogrodzie czy nawet składanie prania, mogą być najlepsze w zapewnieniu poczucia spokoju.
Jak się leczy?
11/23
Nie ma lekarstwa na Alzheimera ani sposobu na spowolnienie uszkodzenia nerwów w mózgu. Istnieją jednak leki, które wydają się pomagać w utrzymaniu sprawności umysłowej i spowalniać skutki choroby. Jeśli Twój bliski zostanie odpowiednio wcześnie poddany leczeniu, może być w stanie zachować niezależność i wykonywać codzienne czynności przez dłuższy czas.
Rola opiekuna
12/23
Jeśli opiekujesz się osobą chorą na tę chorobę, prawdopodobnie nosisz wiele ról - kucharza, szofera i księgowego, by wymienić tylko kilka z nich. Chociaż możesz być zmuszony do planowania posiłków i zajmowania się finansami, zachęcaj bliską osobę do robienia niektórych rzeczy dla siebie. Pomocne może być oznaczenie szafek z ich zawartością i przyczepienie karteczek samoprzylepnych z przypomnieniami o codziennych zadaniach. Pamiętaj o kupieniu tygodniowego pudełka na lekarstwa.
?
Wyzwania związane z opieką
13/23
We wczesnym stadium choroby osoby z chorobą Alzheimera często nie rozumieją, co się z nimi dzieje. Mogą się wstydzić lub odczuwać niepokój. Należy zwracać uwagę na oznaki depresji, którą lekarz może zwalczać za pomocą leków. W późniejszym okresie Twój bliski może stać się paranoiczny lub agresywny, a nawet może zwrócić się przeciwko Tobie. Pamiętaj, że za tę zmianę odpowiedzialna jest choroba. Niezwłocznie poinformuj lekarza o tego typu zachowaniach.
Syndrom Sundown
14/23
Eksperci nie wiedzą dlaczego, ale niektóre osoby z chorobą Alzheimera denerwują się, kiedy zachodzi słońce. Trwa to zazwyczaj przez cały wieczór, a czasem przez całą noc. Aby zmniejszyć napięcie, utrzymuj dom dobrze oświetlony i zasuwaj zasłony przed zachodem słońca. Spróbuj odwrócić uwagę bliskiej osoby ulubionym zajęciem lub programem telewizyjnym. Po śniadaniu przestaw się na kawę bezkofeinową.
Kiedy ukochana osoba cię nie zna
15/23
Wiele osób z chorobą Alzheimera ma problemy z zapamiętywaniem imion, nawet najbliższych im osób. Tymczasowym rozwiązaniem jest umieszczenie zdjęć osób, które będą często widywać lub które dobrze znają, z wydrukowanymi pod nimi imionami. W końcu osoba bliska może przestać rozpoznawać twarze i reagować tak, jakby członkowie jej rodziny byli obcymi ludźmi. Może to być niepokojące, zwłaszcza dla głównego opiekuna.
Oznaki ostrzegawcze stresu opiekuna
16/23
Opieka nad osobą z chorobą Alzheimera może być wyczerpująca fizycznie i psychicznie. Objawy stresu opiekuna obejmują:
-
Złość, smutek i wahania nastroju
-
Bóle głowy lub pleców
-
Problemy z koncentracją
-
Problemy z zasypianiem
?
Zadbaj o siebie
17/23
Aby uniknąć wypalenia zawodowego, codziennie poświęć przynajmniej kilka minut na coś, co sprawia ci przyjemność. Utrzymuj kontakt z przyjaciółmi i w miarę możliwości kontynuuj swoje hobby. Znajdź przyjaciela lub krewnego, który będzie dla Ciebie wsparciem. Możesz także dołączyć do internetowej lub lokalnej grupy wsparcia dla opiekunów, działającej w ramach Stowarzyszenia Alzheimerowskiego.
Niezbędne dokumenty
18/23
Jeśli Twój bliski jest jeszcze w stanie podejmować ważne decyzje, porozmawiaj z prawnikiem o sporządzeniu zaleceń dla osób starszych. Są to dokumenty prawne, które określają, czego dana osoba chce w zakresie leczenia i opieki u schyłku życia. Powinny one wskazywać osobę, która w ich imieniu będzie podejmować decyzje dotyczące opieki zdrowotnej i zarządzać finansami. Pomoże to uniknąć późniejszych nieporozumień, jeśli pacjent nie będzie w stanie wyrazić swoich życzeń.
Domowa opieka zdrowotna
19/23
Wiele osób chce jak najdłużej pozostać we własnych domach. Nie jest to łatwe, jeśli mają problemy z samodzielnym ubieraniem się lub korzystaniem z łazienki. Pomoc domowa może pomóc w higienie osobistej i innych codziennych czynnościach. Można również skontaktować się z lokalną agencją ds. osób starszych (Area Agency on Aging), aby uzyskać informacje o usługach dostarczania posiłków lub transportu osób starszych.
Ośrodki opieki nad osobami starszymi (Assisted-Living Facilities)
20/23
Może nadejść taki dzień, kiedy bliską osobą nie będzie można już opiekować się w domu. Jeśli nie potrzebuje ona całodobowej opieki pielęgniarskiej, dobrym rozwiązaniem może być ośrodek opieki. Zapewniają one zakwaterowanie, posiłki i zajęcia, ale są znacznie tańsze niż domy opieki. Poszukaj ośrodka z oddziałem opieki specjalnej dla osób z chorobą Alzheimera, który może zapewnić całodobowy nadzór i opiekę osobistą w celu zaspokojenia potrzeb osób z demencją.
Późniejsze etapy
21/23
Osoby z zaawansowaną postacią choroby Alzheimera mogą utracić zdolność chodzenia, mówienia lub reagowania na innych. W końcu choroba może upośledzić funkcje życiowe, takie jak zdolność połykania. Może to być czas na przejście do opieki hospicyjnej, która zapewnia ulgę w bólu i komfort osobom cierpiącym na choroby terminalne.
Jak pomóc dzieciom zrozumieć
22/23
Dzieci mogą czuć się zdezorientowane, przestraszone, a nawet urażone, gdy członek rodziny ma Alzheimera. Daj dziecku do zrozumienia, że te uczucia są normalne i szczerze odpowiadaj na jego pytania dotyczące choroby. Pomóż im pielęgnować szczęśliwe wspomnienia związane z ukochaną osobą. Można założyć album ze zdjęciami z radosnych chwil.
Czy można temu zapobiec?
23/23
Czy można coś zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę? Badania w tej dziedzinie są w toku, ale wydaje się, że dieta i ćwiczenia fizyczne mają duże znaczenie. Badania wykazują, że osoby stosujące dietę śródziemnomorską, bogatą w warzywa, ryby i orzechy oraz uprawiające dużo aktywności fizycznej są najmniej narażone na zachorowanie na Alzheimera.
