Nie ma idealnego sposobu leczenia bólu i bezsenności. Wszystko zależy od konkretnego przypadku - rodzaju bólu, jaki masz i innych leków, które bierzesz, na przykład.
Pierwszym krokiem dla każdego, kto ma problemy ze snem, jest poprawa nawyków sennych. Pomoże to przygotować scenę dla dobrego wypoczynku w nocy.
Możesz również skorzystać z leków. Niektóre leki łagodzą ból, co może pomóc w zasypianiu. Inne leki są dostępne tylko po to, aby pomóc w problemach ze snem. Wiele osób potrzebuje obu tych leków. Nie należy jednak leczyć przewlekłego bólu i bezsenności na własną rękę. Leki bez recepty nie są przeznaczone do długotrwałego stosowania. Zamiast tego, porozmawiaj ze swoim lekarzem opieki zdrowotnej, abyś mógł otrzymać spersonalizowany plan leczenia.
Oto niektóre z leków, które pomagają ludziom z przewlekłym bólem czuć się lepiej i odpocząć.
Klasa leków
Świadczenia
Ryzyko
NLPZ dostępne bez recepty (niesteroidowe leki przeciwzapalne)
-
Aspiryna (Bayer, Excedrin)
-
Ibuprofen (Advil, Motrin)
-
Ketoprofen
-
Naproksen (Aleve)
Łagodzi ból i zmniejsza obrzęk
Działania niepożądane obejmują ryzyko wystąpienia wrzodów i krwawienia. Nie należy stosować długotrwale, chyba że zaleci to lekarz. Przyjmować z jedzeniem.
Acetaminofen bez recepty
-
Tylenol
-
Panadol
-
Składnik leku Excedrin
Łagodzi ból
W dużych dawkach mogą również powodować toksyczność wątroby. Nie do długotrwałego stosowania, chyba że jest to zalecane przez lekarza.
Dostępne bez recepty połączone środki nasenne/leki przeciwbólowe
-
ibuprofen i difenhydramina (Advil PM)
-
acetaminofen i difenhydramina (Tylenol PM)
Łagodzi ból i pomaga w zasypianiu
Leki te pomagają w zasypianiu dzięki zawartości leku przeciwhistaminowego, składnika leków na przeziębienie, który może również działać jako środek uspokajający. Jednakże, zgodnie z National Institutes of Health, skuteczność leków przeciwhistaminowych jako pomocy w zasypianiu nie jest dobrze ustalona i mogą one mieć skutki uboczne, takie jak senność w ciągu dnia i zmniejszone funkcje poznawcze. Nie do długotrwałego stosowania.
Opioidowe środki przeciwbólowe
-
kodeina
-
morfina
-
oksykodon (OxyContin)
-
oksykodon z acetaminofenem (Percocet, Roxicet)
-
hydrokodon z acetaminofenem (Vicodin)
-
lorcet (Lortab)
Łagodzi silniejszy ból
Efekty uboczne obejmują nudności, zaparcia i ryzyko uzależnienia. Niektóre z tych leków mogą zakłócać naturalny cykl snu, zmniejszając ilość głębokiego snu, który otrzymujesz.
Środki zwiotczające mięśnie
-
Cyklobenzapryna
-
baklofen
-
metaloksalon (Skelaxin)
-
karisoprodol (Soma)
Łagodzi silniejszy ból
Łagodzi ból spowodowany skurczem i pomaga w zasypianiu. Działania niepożądane obejmują senność, suchość w ustach, zaparcia i dezorientację. Nie powinien być stosowany do długotrwałego łagodzenia bólu.
Benzodiazepiny
-
lorazepam (Ativan)
-
flurazepam
-
triazolom (Halcion)
-
klonazepam (Klonopin)
-
temazepam (Restoril)
-
diazepam (Valium)
Stosowane w celu zmniejszenia lęku, benzodiazepiny mogą również wspomagać sen.
Leki te nie są przeznaczone do długotrwałego stosowania. Skutki uboczne mogą obejmować senność w ciągu dnia, zaburzenia poznawcze oraz uzależnienie/nadużywanie. Mogą one również zmniejszać ilość snu REM.
Leki hipnotyczne niebenzodiazepinowe
-
zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo)
-
eszopiklon (Lunesta)
-
zaleplon (Sonata)
Pomaga w zasypianiu, nie powodując jednocześnie takich samych zakłóceń cyklu snu, jak benzodiazepiny; są one ogólnie uważane za bezpieczniejsze przy dłuższym stosowaniu.
Efekty uboczne mogą być podobne do tych, które wywołują benzodiazepiny, choć na ogół mniej nasilone.
Środki przeciwdrgawkowe
-
tiagabina (Gabitril)
-
karbamazepina (Carbatrol, Tegretol)
-
gabapentyna (Neurontin, Horizant)
-
topiramat (Topamax, Qudexy XR, Trokendi XR))
Pierwotnie stosowane do zapobiegania napadom drgawek, leki te mogą również pomóc w przypadku bólu nerwów.
Efekty uboczne obejmują senność i zawroty głowy. Nigdy nie należy gwałtownie przerywać przyjmowania tych leków.
Leki przeciwdepresyjne
-
nortryptylina (Aventyl, Pamelor)
-
trazodon
-
amitryptylina
-
nefazodon
-
duloksetyna (Cymbalta)
Zmniejsza ból, szczególnie w przypadku bólu głowy, bólu nerwów i fibromialgii; niektóre mogą wspomagać sen.
Preparat CYMBALTA jest dopuszczony do stosowania w bólach mięśniowo-szkieletowych.
Leki te mogą nie być skuteczne w przypadku innych rodzajów bólu, takich jak urazy sportowe czy ból pleców. Leki przeciwdepresyjne są silnymi lekami, które mogą mieć poważne skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem o efektach ubocznych, na które powinieneś uważać.
