Zaburzenia osobowości: Czym są i jakie są najczęstsze zaburzenia

Poznaj najczęstsze zaburzenia osobowości, w tym obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości i narcystyczne zaburzenie osobowości.

Zaburzenia osobowości to coś więcej niż tylko zły dzień raz na jakiś czas. Jest to wzorzec zachowania, który występuje przez długi okres czasu. Symptomy zaburzeń osobowości zwykle zaczynają się pojawiać w późnych latach młodzieńczych lub wczesnych latach dwudziestych.

Najczęstsze zaburzenia osobowości

Według badań, około 10% populacji USA ma zaburzenia osobowości. Istnieje 10 różnych zaburzeń osobowości. Są to:

• Antyspołeczne zaburzenie osobowości

• Unikające zaburzenie osobowości

• Zaburzenia osobowości typu borderline

• Zaburzenia osobowości zależnej

• Histrioniczne zaburzenie osobowości

• Narcystyczne zaburzenie osobowości

• Zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywnej

• Zaburzenia osobowości paranoicznej

• Zaburzenie osobowości schizoidalnej

• Zaburzenie osobowości schizotypowej

Według dużego badania, najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem osobowości jest obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości. Na drugim miejscu znajduje się narcystyczne zaburzenie osobowości, a następnie zaburzenie osobowości typu borderline.

Wszystko o najczęstszych zaburzeniach osobowości

Każde zaburzenie osobowości ma inne objawy i możliwości leczenia. Czytając o objawach zaburzeń osobowości, należy pamiętać, że wiele osób ma niektóre z tych zachowań przez pewien czas lub w mniejszym stopniu. Aby uznać je za zaburzenie osobowości, musi to być długotrwały wzorzec zachowania, który wpływa na normalną zdolność do funkcjonowania, relacje z innymi i hamuje życie.

Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OCPD). To zaburzenie osobowości różni się od zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD). Do objawów tego zaburzenia należą:

• Sztywne przestrzeganie zasad

• Potrzeba porządku, która wpływa na zdolność do normalnego funkcjonowania

• Niechęć do delegowania zadań innym osobom

• Mikrozarządzanie podczas przekazywania zadań innym

• Poczucie, że wiesz, jak należy postępować, i że wszyscy powinni zawsze robić to w ten sposób

• Fiksacja na listach

• Skupianie się na drobnych szczegółach i pomijanie głównego sensu projektu

• Bycie perfekcjonistą do tego stopnia, że nie jesteś w stanie ukończyć zadań lub projektów

• Bycie niezwykle oszczędnym

• Tendencje do gromadzenia

• Nadmierne poświęcanie się pracy, tak bardzo, że wpływa to na życie społeczne

Opcje leczenia tego zaburzenia osobowości obejmują:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Spotykanie się z terapeutą, zwłaszcza specjalizującym się w CBT, może pomóc osobom z OCPD w nauczeniu się, jak być bardziej elastycznym, jak się bawić i relaksować oraz jak w razie potrzeby przedkładać swoje relacje nad pracę.

• Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Lekarze często przepisują te leki na depresję, ale mogą one również pomóc osobom z OCPD, jeśli są stosowane w połączeniu z terapią.

• Ćwiczenia relaksacyjne. Wiele osób z OCPD odczuwa silne poczucie pilności i stresu. Pomóc może nauka ćwiczeń oddechowych lub medytacji.

Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD). Osoby z tym zaburzeniem osobowości mają zazwyczaj wielkie poczucie własnej wartości i potrzebują dużo podziwu. Są również bardzo wrażliwe i nie potrafią łatwo przyjąć krytyki. Symptomy obejmują:

• Nadmierne poczucie ważności

• Poczucie, że ma prawo do czasu i uwagi innych osób

• Wymaganie dużej uwagi i podziwu

• Poczucie wyższości nad innymi ludźmi

• Chęć obcowania tylko z ludźmi, którzy są równie "wyżsi"

• Monopolizowanie rozmów

• Patrzenie z góry na osoby uważane za "gorsze"

• Oczekiwanie, że ludzie zrobią wszystko, o co ich poprosisz

• Trudności z wczuciem się w uczucia innych ludzi

• Trudności w rozpoznawaniu potrzeb innych osób

• Łatwa zazdrość o innych ludzi

• Częste przechwalanie się

• Naleganie na posiadanie tylko najlepszych przedmiotów materialnych

• Pochłonięcie fantazjami o sukcesie

• Denerwowanie się, gdy nie spełniasz swoich oczekiwań

• Potajemnie czujesz się niepewnie

• Złość, kiedy nie jesteś traktowany w sposób szczególny, na który uważasz, że zasługujesz

• Trudności w zaakceptowaniu faktu, że inni ludzie mogą odnosić większe sukcesy niż Ty w niektórych dziedzinach życia

• Trudności w relacjach i przyjaźniach

Leczenie NPD zazwyczaj obejmuje terapię. Możesz pracować z terapeutą, aby nawiązać bardziej znaczące relacje, lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się przyjmować krytykę. Jeśli NPD powoduje również uczucie niepokoju lub depresji, lekarz może przepisać leki na te objawy.

Zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Osoby z BPD bardzo intensywnie odczuwają swoje emocje. Mogą mieć problemy z ustaleniem stabilnej podstawy emocjonalnej i przejawiać zachowania impulsywne. Objawy obejmują:

• Skrajny lęk przed porzuceniem

• Czarno-białe myślenie o ludziach (albo "kocham ich", albo "nienawidzę")

• Niejasny pogląd na siebie

• Niebezpieczne zachowania, w tym lekkomyślne prowadzenie samochodu, niebezpieczny seks lub nadużywanie substancji

• Samookaleczenia

• Okresy silnych emocji, w tym depresja, drażliwość, lęk, złość, wstyd i poczucie winy

• Częste uczucie pustki i dysocjacji

• Trudności w relacjach z innymi

• Niezdolność do radzenia sobie ze stresem

Leczenie BPD obejmuje:

• Terapia. Zastosowanie dialektycznej terapii behawioralnej (DBT), CBT lub terapii psychodynamicznej może pomóc osobom z BPD nauczyć się rozpoznawać i regulować swoje emocje.

• Leki. Niektóre osoby z BPD mogą stosować stabilizatory nastroju i leki przeciwpsychotyczne.

Jeśli uważasz, że masz zaburzenia osobowości, które wpływają na Twoje życie, porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego o możliwej diagnozie i najlepszym dla Ciebie leczeniu.