Lekarz wyjaśnia objawy, przyczyny i sposoby leczenia bólu stawu krzyżowo-biodrowego.
Co to jest staw SI?
Jego pełna nazwa to staw krzyżowo-biodrowy. W dolnej części pleców znajdują się dwa takie stawy i są one umiejscowione po obu stronach kręgosłupa. Ich głównym zadaniem jest przenoszenie ciężaru górnej części ciała podczas stania lub chodzenia i przenoszenie tego ciężaru na nogi.
Jak odczuwany jest ból?
Może to być ból tępy lub ostry. Zaczyna się w stawie SI, ale może przesuwać się na pośladki, uda, pachwiny lub górną część pleców.
Czasami ból jest odczuwalny w pozycji stojącej, a w wielu przypadkach tylko po jednej stronie dolnej części pleców. Możesz zauważyć, że ból jest bardziej dokuczliwy rano i ustępuje w ciągu dnia.
Jest to częstsze niż mogłoby się wydawać. Około 15%-30% osób, które odczuwają tego rodzaju ból, ma problem ze stawem SI.
Dlaczego tak się dzieje?
Ból zaczyna się, gdy w stawie SI dochodzi do stanu zapalnego. Istnieje kilka powodów, dla których może do tego dojść. Do urazu może dojść podczas uprawiania sportu lub w wyniku upadku. Problem ten może również pojawić się w wyniku wykonywania czynności, które regularnie obciążają ten obszar, takich jak jogging.
Czy podczas chodzenia stawia Pan/Pani nierówne kroki, ponieważ jedna z Pana/Pani nóg jest dłuższa od drugiej? Może to być przyczyną bólu stawu SI.
Czasami ból pojawia się w wyniku uszkodzenia więzadeł, które utrzymują staw SI razem, co może powodować nieprawidłową ruchomość stawu.
Problem ten może być spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, zwana zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, może spowodować uszkodzenie stawu SI. Ból pojawia się również, gdy z wiekiem chrząstka pokrywająca staw SI ulega powolnemu zużyciu.
Ból stawu SI może również pojawić się, jeśli pacjentka jest w ciąży. Twój organizm uwalnia hormony, które powodują rozluźnienie stawów i zwiększają ich ruchomość, co prowadzi do zmian w sposobie poruszania się stawów.
Jak mogę uzyskać ulgę?
Istnieje wiele możliwości leczenia. Pierwszym krokiem jest po prostu zaprzestanie czynności, które powodują ból. Lekarz zaleci Ci zrezygnowanie z uprawiania sportów, które powodują zapalenie stawu. Może on również przepisać leki przeciwbólowe.
Oto kilka innych sposobów na poprawę samopoczucia:
Fizykoterapia.
Ćwiczenia mogą zwiększyć siłę i elastyczność. Nauczysz się korygować wszelkie nawyki, które mogłeś nabyć, próbując uniknąć bólu, takie jak chodzenie z utykaniem lub przechylanie się na jedną stronę. Terapeuta może zastosować ultradźwięki, leczenie ciepłem i zimnem, masaż i rozciąganie.
Zastrzyki.
Możesz otrzymać zastrzyk z kortyzonu w celu zmniejszenia stanu zapalnego w stawie. Jeśli to nie pomoże, lekarz może znieczulić nerwy wokół stawu SI, aby przynieść pacjentowi ulgę.
Lekarz może również wstrzyknąć do stawu roztwór składników naturalnych, takich jak sól fizjologiczna, oraz leki znieczulające. Można usłyszeć, że nazywa to "proloterapią". Uważa się, że pomaga ona w zacieśnieniu luźnych więzadeł, jeśli to właśnie one są przyczyną problemu ze stawem SI.
Leczenie chiropraktyczne.
Regulacje wykonywane przez chiropraktyka mogą pomóc w uśmierzeniu bólu. Stosuje on techniki, które poruszają mięśniami i stawami.
Leczenie nerwów.
Lekarz może użyć igły w celu trwałego uszkodzenia nerwu, który przesyła sygnały bólowe ze stawu SI do mózgu. Może również zamrozić go za pomocą zastrzyku, choć ta technika nie jest często stosowana.
Co zrobić, jeśli nie odczuwam żadnej ulgi?
Zabiegi te zwykle zmniejszają stan zapalny i ból w stawie. Jednak w rzadkich przypadkach, jeśli dolegliwości bólowe nie ustępują, lekarz może zalecić leczenie operacyjne. W operacji zwanej zespoleniem stawu SI, chirurg wykorzystuje trzpienie i implanty, aby połączyć kości w pobliżu stawu.
