Większość ludzi wie, że misie koala jedzą eukaliptus, ale czy wiesz, że jego suszone liście i olejek mogą oferować korzyści zdrowotne również ludziom?
Olejek eukaliptusowy jest toksyczny i nie powinien być spożywany ?z wyjątkiem bardzo małych dawek. Jednak po dodaniu do substancji może oferować korzyści, takie jak łagodzenie wysypek skórnych. Ten rozkosznie pachnący olejek może nawet pomóc Ci pozbyć się wszy głowowych.
Większość gatunków eukaliptusa pochodzi z Australii i przystosowała się do przetrwania dzikich pożarów. Eukaliptus można łatwo rozpoznać po jego zapachu, który pachnie jak kamfora, drewno i cytrusy. Wygląd eukaliptusa różni się w zależności od gatunku.?
W Australii, Europie i Azji eukaliptus był od dawna używany jako środek antyseptyczny i obniżający gorączkę. Jednak, mimo że współczesna nauka udzieliła pewnego poparcia tym i innym twierdzeniom medycyny tradycyjnej dotyczącym eukaliptusa, potrzeba więcej badań.
Informacje żywieniowe
Eukaliptus zawiera eukaliptol, zwany również cineolem, związek organiczny, który w dużych dawkach jest toksyczny. Liście eukaliptusa nie są bezpieczne do spożycia przez ludzi, chociaż herbata eukaliptusowa zawiera bezpieczną ilość olejku eukaliptusowego.
Potencjalne korzyści zdrowotne płynące z eukaliptusa
Eukaliptol w eukaliptusie jest również silnym środkiem antyseptycznym. Jednak te same właściwości, które sprawiają, że eukaliptus jest tak silnym zabójcą zarazków, sprawiają również, że w większych niż normalne dawkach jest on drażniący.
Badania wykazały szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych płynących z eukaliptusa:?
Kaszel i przeziębienie
Eukaliptol jest stosowany w wielu lekach na kaszel i przeziębienie, ponieważ pomaga rozluźnić flegmę i oczyścić zatoki. Może być przygotowany jako pastylki lub wdychany w postaci pary.
Zdrowie jamy ustnej
Eukaliptol zawarty w olejku eukaliptusowym jest często dodawany do pasty do zębów i płynu do płukania ust w celu zwalczania płytki nazębnej i chorób dziąseł. Olejek eukaliptusowy można również dodać do gumy do żucia, aby uzyskać te same korzyści dla zdrowia jamy ustnej.
Eukaliptusowa guma do żucia może również zwalczać nieświeży oddech i okazała się skuteczną metodą leczenia nieświeżego oddechu.
Zarządzanie bólem
Olejek eukaliptusowy okazał się skuteczny w zmniejszaniu bólu, obrzęków i stanów zapalnych. W randomizowanym badaniu klinicznym osoby, które wdychały olejek eukaliptusowy w ramach aromaterapii, doświadczyły zmniejszenia bólu i ciśnienia krwi po operacji wymiany stawu kolanowego.
Atopowe zapalenie skóry
Chłodzące działanie eukaliptusa może sprawić, że jego wyciąg będzie pomocny w leczeniu atopowego zapalenia skóry (egzemy) i innych wysypek skórnych. Jedno z badań klinicznych wykazało, że stosowanie żelu nawilżającego zawierającego wyciąg z eukaliptusa znacznie poprawiło suchość, łuszczenie się i swędzenie związane z egzemą.
Wszy na głowie
Wykazano, że olejek eteryczny z eukaliptusa jest skutecznym środkiem przeciwko wszom głowowym, bez działań niepożądanych związanych z innymi chemicznymi środkami owadobójczymi.
Potencjalne zagrożenia związane z Eukaliptusem
Działania niepożądane eukaliptusa mogą być niebezpieczne. Ponieważ eukaliptus jest tak silny nawet w małych ilościach, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem go lub jakiegokolwiek innego suplementu.
Rozważ następujące zagrożenia przed przygotowaniem lub piciem eukaliptusa:
Kontaktowe zapalenie skóry.
Te same właściwości, które sprawiają, że eukaliptus jest tak potężnym środkiem antyseptycznym i owadobójczym, czynią go również potencjalnym czynnikiem drażniącym dla osób o wrażliwej skórze. Olejek eukaliptusowy jest składnikiem uczulającym i może powodować wysypki lub reakcje alergiczne.
Toksyczność
Spożywanie dużych ilości ekstraktu z eukaliptusa może być również ryzykowne. Jeśli jego spożycie, potencjalne negatywne skutki uboczne eukaliptusa obejmują drgawki, a nawet niewydolność narządów.
