Z archiwum lekarza
Spojrzenie rodziców na rozwój mowy: zaczyna się w niemowlęctwie, rozkwita w dzieciństwie i zatrzymuje się w miejscu w okresie dojrzewania.
Pogląd nastolatka na rozwój mowy: "Moi rodzice nie rozumieją ani słowa, które mówię".
Nie trzeba mieć dyplomu z komunikacji, aby wiedzieć, że rodzice i nastolatki spędzają więcej czasu na mówieniu do siebie i obok siebie niż do siebie i ze sobą. Można to przypisać różnym programom, stresowi życia codziennego lub znajomości rodzącej pogardę. Niezależnie od przyczyny, nastolatki i ich rodzice są tak dobrzy w nawiązywaniu rozmów, jak ekipa budowlana w Wieży Babel.
Ale przy odrobinie dawania i brania, dużej dozie cierpliwości i zdrowej dozie R-E-S-P-E-C-T, rodzice i nastolatki mogą być w stanie usunąć blokady utrudniające dwustronną komunikację.
Aby pomóc zrozumieć rozmowę z nastolatkami, doktor przeprowadził wywiad z dwoma ekspertami w dziedzinie rozwoju nastolatków: Laurence Steinberg, PhD, Distinguished University Professor and Laura H. Carnell Professor of Psychology na Temple University w Filadelfii; oraz Carol Maxym, PhD, która doradza rodzinom w Honolulu i Waszyngtonie.
Po pierwsze, mówi Steinberg, rodzice muszą uznać, że "chociaż twoje dziecko nie ma tego samego poziomu wiedzy, informacji, mądrości lub doświadczenia co ty, ma zasadniczo te same narzędzia logiczne i może dostrzec logiczne fałsze i luki w tym, co rozsądne."
Innymi słowy, podejście "do-it-because-I-said-so" do rozmowy z nastolatkami już nie działa. "Nie mogą być zastraszani przez asertywne wypowiedzi rodziców, które nie są oparte na żadnej logicznej rzeczywistości" - mówi Steinberg.
Nastolatki mają niezwykle wrażliwe detektory B.S., zgadza się Maxym, która doradza rodzinom nastolatków z problemami w prywatnej praktyce. "Rodzice muszą być emocjonalnie autentyczni. Nie próbuj udawać, że jesteś zły, kiedy tak naprawdę nie jesteś. Nie próbuj powiedzieć swojemu dziecku 'Naprawdę boli mnie, kiedy nie chodzisz do szkoły', kiedy tak naprawdę jesteś zły. Dzieci znają swoich rodziców bardzo dobrze i wyłapują to, a gdy tylko ty jako rodzic staniesz się nieautentyczny, stracisz szansę na prawdziwą komunikację" - mówi Maxym.
Badania pokazują również, że "największą barierą jest sposób definiowania problemów przez rodziców i nastolatków". Jeśli rodzic postrzega bałagan w pokoju nastolatka jako problem moralny, a nastolatek widzi go jako kwestię wyboru, mogą nigdy nie osiągnąć satysfakcjonującego obie strony rozwiązania - mówi Steinberg.
Co można zrobić, aby lepiej się porozumieć? Nasi eksperci proponują te wskazówki zarówno rodzicom, jak i nastolatkom:
Dla rodziców
Nie pouczaj swojego nastolatka, prowadź rozmowę.
Kiedy rodzice skarżą się, że "mój nastolatek nie chce ze mną rozmawiać", tak naprawdę skarżą się na to, że "mój nastolatek nie chce mnie słuchać". Rozmowa angażuje co najmniej dwie osoby, podkreśla Steinberg.
Nie atakuj.
"Rozmowa między dowolnymi dwiema osobami załamie się, jeśli jedna z nich zostanie postawiona w defensywie i będzie miała poczucie, że jest o coś oskarżana" - mówi Steinberg.
Okaż szacunek dla opinii nastolatka.
Nastolatki mogą być zaskakująco łatwe w rozmowie, jeśli rodzice dadzą jasno do zrozumienia, że słuchają punktu widzenia nastolatka.
Trzymaj się krótko i prosto.
Maxym namawia rodziców, aby pamiętali o tym, co nazywa "zasadą 50%": "Prawie każdy rodzic mówi przynajmniej 50% więcej niż powinien. Zamknij się. Pamiętasz, jak byłeś nastolatkiem i rodzice cię pouczali? A ty myślałeś: 'Czy możesz przestać; już zrozumiałem o co chodzi!'. Zatrzymaj się, zanim twój nastolatek dojdzie do tego momentu".
Bądź sobą.
Nie próbuj mówić jak twoje dzieci lub ich przyjaciele. "Jesteś dorosły, więc bądź dorosły" - mówi Maxym.
Wykorzystaj ten moment.
Spontaniczna rozmowa w samochodzie lub w domu późno w nocy - w każdej chwili, kiedy nie jesteś spieszony - może stworzyć jedne z najcieplejszych, najbardziej satysfakcjonujących chwil, mówi Steinberg. "Myślę, że dla rodziców jedną z kluczowych części dobrej komunikacji z dziećmi jest bycie w pobliżu na tyle, aby wykorzystać te momenty, które niezmiennie nie pojawiają się wtedy, kiedy się tego spodziewasz".
Dla nastolatków
Spróbuj zrozumieć sytuację z punktu widzenia swoich rodziców.
Jeśli Twoim celem jest na przykład pozwolenie na przebywanie poza domem w sobotę wieczorem, spróbuj przewidzieć, co ich martwi, np. Twoje bezpieczeństwo i miejsce pobytu.
Odnieś się do ich obaw w sposób szczery i bezpośredni.
Spróbuj powiedzieć coś w stylu: "Jeśli będę mógł zostać później, powiem ci wcześniej, gdzie będę, żebyś wiedział, jak mnie złapać" lub "Zadzwonię do ciebie, żeby dać ci znać, o której będę w domu i w ten sposób nie będziesz musiał się o to martwić".
Nie przechodź do defensywy.
Jeśli masz głębokie uczucia co do tematu rozmowy - ubrania, przyjaciele, polityka, seks, narkotyki, cokolwiek - trzymaj się swoich racji, ale słuchaj, co rodzice mają do powiedzenia.
Nie krytykuj i nie wyśmiewaj ich poglądów.
Okaż im i ich opiniom szacunek, którym chcesz, aby oni obdarzyli ciebie.
Składaj prośby.
Nie wydawaj listy żądań.
Twórz wypowiedzi typu "ja".
Wyjaśnij swoje obawy, mówiąc takie rzeczy jak "Czuję, że nie jesteś sprawiedliwy". Albo: "Czuję, że nie słuchasz mojej strony". Unikaj stwierdzeń typu "ty", np. "Nie wiesz, o czym mówisz".
